We spreken van overgewicht als iemand meer weegt dan 'normaal' voor zijn lengte. Overgewicht wordt meestal veroorzaakt door een ongezonde levensstijl; te veel eten in combinatie met te weinig lichaamsbeweging. Als er méér wordt gegeten dan het lichaam nodig heeft, wordt het overschot in de vorm van vet opgeslagen.

GEZONDHEIDSRISICO’S

Overgewicht heeft gevolgen voor de gezondheid. Het verhoogt de kans dat mensen bepaalde aandoeningen krijgen. Ook kan het bestaande ziekten verergeren. Onderstaand een overzicht van ziekten die verband houden met voeding en bewegen en leiden tot overgewichtklachten- en ziekten:

:: Hart- en vaatziekten

Bij overgewicht bestaat een grotere kans op een te hoog cholesterolgehalte en een te hoge bloeddruk. Beide factoren verhogen de kans op hart- en vaatziekten, zeker bij mensen die roken. 

:: Diabetes type 2

Overgewicht en diabetes type 2 gaan vaak hand in hand. Voorheen was dit een ziekte die vooral oudere mensen trof en daarom droeg het de naam ‘ouderdomsdiabetes’.

:: Onvruchtbaarheid

Zwaarlijvige vrouwen hebben meer moeite met zwanger raken dan andere vrouwen. Ten eerste hebben vrouwen met ernstig overgewicht vaak een onregelmatige cyclus, hetgeen niet bevorderlijk is voor het zwanger worden.

:: Kanker

Er is een duidelijke relatie tussen overgewicht en kanker. Mensen met overgewicht hebben bijvoorbeeld een grotere kans op dikkedarmkanker, nierkanker en slokdarmkanker. 

:: Borstkanker 

Eén op de acht vrouwen in rijke landen krijgt borstkanker. Er is een verband met overgewicht, voedingspatronen en hoeveelheid beweging aangetoond.

:: Gewrichtsklachten

Wie overgewicht heeft, zal zijn gewrichten logischerwijs meer belasten dan een slank persoon. Vooral de gewrichten van enkels, knieën, heupen en de onderrug hebben flink te lijden onder de extra kilo’s die ze moeten dragen. 

:: Geestelijke gezondheid

Mentaal krijgen mensen met overgewicht het een en ander te verduren. Een zwaar lichaam is in onze maatschappij geen ideaalbeeld.

:: Eetstoornissen

Eetstoornissen en overgewicht zijn nauw met elkaar verbonden. 

:: Metabool syndroom 

Overgewicht kan leiden tot het metabool syndroom. Het metabool syndroom is een combinatie van medische verschijnselen die het risico op diabetes en hart- en vaatzieken verhogen. Het wordt veroorzaakt door langdurige zwaarlijvigheid en met name buikvet is de grote boosdoener. Als het vet rond de buik zit is dit nadelig voor de gezondheid. Bij deze vorm treden vaker aandoeningen als suikerziekte, hoge bloeddruk, kortademigheid en hart- en vaatziekten op.

Naast bovengenoemde gezondheidsrisico’s kan overgewicht ook galblaasaandoeningen, kortademigheid en slaapstoornissen tot gevolg hebben.

:: GewichtLOOS, uw succesvolle gewichtsconsulent.

:: email: jeannette@gewichtloos.nl